大人ニキビ 対策 原因

応急的な対策なら、

皮膚科へいく
薬局で売ってる薬を使う
ニキビ用化粧品でスキンケア
ビタミン剤など肌にいい栄養素を摂取する

位になります。

長期的な対策なら、
ありきたりながら、適度な運動、栄養バランスのとれた食事、よい睡眠といった
規則正しい生活習慣にしていくことです。

そもそもここができていたら
ニキビだけじゃなく、その他の病気や美容などすべてにプラスになりますからね。

タグ：原因 対策

大人ニキビ 洗顔

思春期ニキビを治すポイントは洗顔にありますが、
大人ニキビの場合は原因がいろいろあるので
これだけすればいいというものがありません。

もちろん大人の肌は乾燥しがちなので、
保湿重視のスキンケアはしたほうがいいんですけどね。

この肌が乾燥してしまう原因対策がポイントになります。

原因はストレスもそうですし、
タバコを吸うこと、もしくは周囲が吸ってて煙を吸ってしまうのも同じです。

洗顔料が強いのもダメですし、
洗剤類のすすぎ残しもＮＧ。

ほかホルモンの乱れ、睡眠不足などあげたらキリがないです。

ものすごく簡単に言ってしまうと、
生活習慣の見直しですね。

タグ：喫煙 洗顔

大人ニキビ 重症

重症といえるくらい繰り返しまくってるなら、
まずはすぐに皮膚科へ行くべきです。

とくにカウンセリングもしっかりやってくれるところでないと
解決には遠のきます。

医者と面と向かって症状聞かれて応えて薬もらって終わりでは
解決するはずもありません。

まずは正確な原因を突き止めることから。
重症になるくらいとなると、
スキンケアとかでどうにかあるわけもありません。

よほど悪い生活習慣や食生活、
ホルモン乱れまくり、
過剰なストレス、
病気、

このあたりが怪しいです。

ここはカウンセラーと相談して順に解決していくのみでしょう。
　

タグ：医者 カウンセラー 重症