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大人ニキビ 悩み [大人ニキビ 原因]

年取って肌の回復力が弱ってるとこにできるのが大人ニキビ。
当然治りにくいですし、その後も繰り返しやすいっていうやっかいな皮膚病です。


一番の原因は肌が弱ってることなんですが、
たまにテレビなどでもみかける肌年齢診断(肌の水分量チェック)すると
現実がわかりやすいのでおすすめ。
(amazonとかで安いのは1500円しないくらい)

肌年齢チェッカー.jpg


肌が弱ってると水分閉じ込める力も弱って乾燥しがちになります。
肌トラブルの元凶は乾燥でもあるので、
基本的には保湿対策していくのが正しいやり方。

体内からは、規則正しい生活、食事のバランスに気をつける、しっかり寝る、
体外からは、スキンケア化粧品とか紫外線など外部ダメージからしっかりガードする、
といった対策をしていくことになります。

どれか一個でなく、
全体的に万遍なくやらないと結局繰り返すので気をつけたいですね。

 
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