大人ニキビ 対策

年齢に起因する場合はなかなか難しそうですが、

そうでないならほとんどが乾燥肌によってできるそうです。

なので、対策も乾燥対策＝保湿になります。


保湿対策としては、

潤い重視の化粧品を使う、

肌を元気にしてくれる食べ物を摂取する、

いい睡眠をとる、

日焼け対策など肌にダメージを与えないようにする

などがあげられます。

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